初めまして！サラリーマントレーニーのゆーたと言います。こちらのサイトでは、仕事をしながらでも始められる、超簡単なトレーニング方法や、ダイエット方法について紹介していきます。
私の発信する情報で、少しでも皆様の人生が豊かにできれば幸せです。
初めに私の自己紹介をします。改めて名前はゆーたと言います。子供のころから大学まで野球をしてきた生粋の体育会系です。また、大学時代には「NSCA‐CPT」を取得し、指導者としても活動を行ってきました。現在では関西でサラリーマンをしながら、日々トレーニングを行う傍ら、中学生への野球指導などもしています。
確かな知識と経験から、皆様の体型のお悩みや、運動についての疑問などにお答えしていきます。
どうぞよろしくお願いします！
ゆーた
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